Tahai lsmahasan 發佈於美妝公社
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【原始的保養法】
之前看了一本日本皮膚科醫生出的肌膚保養書
有很多觀念都改變
也有很多方法想親自去實驗看看
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書本中最中心的思想就是
【讓皮膚原歸原來的機制】
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上天創造人類是非常精密的
所以肌膚也有很棒的機制可以應付很多問題
但現代的我們似乎常常保養過頭
再者也因為保養廣告常催眠我們
要加強保濕
要加強美白
要加強滋潤等等
不知不知我們就把這些廣告的宗旨
當成保養的準則
殊不知我們早己掉進商人們的規劃裡
………………..
其實這對自己來說
也蠻是衝擊的
對於奉行『保濕』這塊
自己真的很推崇
不過既然有肌膚醫生這樣說
那就『改變』一下
試著做看看
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睡前會先用『冷水洗臉』
且洗面乳要充分起泡後
(書中建議用單純的肥皂洗臉就好)
(因為很多洗面乳也有加保濕劑)
在臉部洗臉 (不能超過一分鐘)
然後用毛巾按壓乾
然後就什麼保養品先不擦
先看自己的肌膚在30分鐘裡有什麼變化
是變得乾澀
還是變得出油
之後再調整次數與決定要不要擦保養品
隔天早上就只用清水洗臉
不用洗面乳
讓原本的油脂保護我們的肌膚
不去破壞
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那本書最主要的意思是
肌膚原本就會產生油脂保濕肌膚
這時如果先用保濕保養產品
肌膚就會對此產生依賴
然後肌膚原本的天生保護機制就會下降
保養的最宗旨
應該是讓【肌膚的原本機制調回來】
………………..
認真的想想
自己還蠻認同地
保養應該是先把體內調好
如果體內沒有調整好
那再貴再好的保養品
都只是表面功夫
過了
沒有使用了
就又會恢復原本的問題
………………..
現在的自己
就做看看
約有一個星期吧
洗完臉沒有馬上噴保濕產品
也沒有馬上用乳液
想來看看皮膚的狀況會不會穩定些
目前現在看來似乎還ＯＫ
不過自己不會完全沒有使用保養品
而是選擇『不依賴』保養品
多喝水、多運動
讓肌膚的機制回歸
並且讓光澤自然產生
當然保養品還是會擦
但就不會非常勤著每天擦
可能一天或二天選擇擦一次
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一定有很多人覺得這樣的方式很不習慣
其實自己也是
自己也不會說這樣的方式一定正確
不過就是想試看看
如果不那麼勤保養
皮膚會不會因此得到舒解
很多敏感肌膚會不會就不那麼敏感
讓它們的機制重新恢復工作看看
之前有好幾次經驗梳化到都不太保養的女性
她們的皮膚都好到不像話
那時自己就有在想
為什麼會這樣
也許她們皮膚的原有機制沒有被商品破壞
當然還是皮膚會老化什麼的
但皮膚的狀況是比一般人好
所以產生這樣試看看的想法
………………..
這邊只是寫出自己看到文章的心得
分享給大家不同的保養關念
大家可以思考看看
沒有對也沒有錯
只是選擇的問題
因為現在的環境真的有太多因素讓我們的肌膚產生變化
唯有找到最適合自己的方法
大家都變得美美的
才是上上策啊
………………..
如果皮膚現階段有問題
當然還是建議給專業的皮膚科醫生看
先調整回來
自己不是皮膚科醫生
就無法回答很多專業的問題
大家如果在這方面有心得的朋友
也可以留言在下面
讓大家參考看看
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